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유유의원 — 내 종아리 유형 셀프 체크법 · 1분 하이라이트(KO·EN·ZH·JA)

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내 이름

한국어 · 세로 1080×1920 · 쇼츠·릴스

0160초16.1MB한국어원본 영상 편집

내 종아리는 어떤 유형? 셀프 체크법 1분 정리유유의원 권유경 대표원장(가정의학과 전문의) · 근육형·지방형·부종형·복합형

까치발로 서 보면 근육형, 근육 바깥 말랑한 살이 두껍게 잡히면 지방형, 아침·저녁 굵기 차이가 크고 저녁엔 발목까지 붓는다면 부종형 — 여러 가지가 섞인 복합형도 있습니다. 유유클리닉 UYOUCLINIC 원본 영상(2019)을 한국 방송식 자막으로 1분 세로 쇼츠로 정리했습니다. 셀프 체크는 참고용이며 정확한 원인은 진료로 확인하세요. 효과와 부작용은 개인에 따라 다를 수 있습니다. #유유의원 #종아리유형 #셀프체크

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English · 세로 1080×1920 · 쇼츠·릴스

0160초18.8MBEnglish원본 영상 편집

What's Your Calf Type? A 1-Minute Self-CheckUYOU Clinic · Dr. Kwon Yu-kyung, Family Medicine Specialist

Muscle, fat, or swelling? A family medicine doctor walks through simple ways to check which calf type you may have — the tiptoe test, the pinch test, and morning-vs-evening swelling. Self-check is for reference only; see a doctor to confirm the cause. Source: UYOUCLINIC YouTube. #UYOUClinic #CalfType #SelfCheck

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中文 · 세로 1080×1920 · 쇼츠·릴스

0160초15.1MB中文원본 영상 편집

小腿粗？先测你是哪一型！UYOU Clinic · 小腿类型自测 1分钟(简体中文)

家庭医学科专科医生 Kwon Yu-kyung 代表院长讲解小腿粗的常见类型：肌肉型（踮脚扶墙看小腿肚）、脂肪型（捏一捏是否软而厚，凹凸发硬可能是橘皮组织）、水肿型（早晚粗细差别大、晚上脚踝更肿），以及混合型。仅供参考，具体原因请以医生诊断为准。效果因人而异。 #UYOU诊所 #小腿类型自测 #健康科普

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